Если ты читатель блога lief.ru – то вероятно ты уделяешь некоторое внимание своим целям. И вероятно уже знаешь: в то время как одни цели воплощаются легко и красиво, другие двигаются со скрипом и никогда не достигают желаемого результата. Сейчас я не буду рассказывать о том, как смазать “неработающие” цели, зарядить их энергией или уменьшить самосаботаж. Меня интересуют более эффективные решения. Я расскажу о секрете, который поможет найти такие цели, работа над которыми будет приносить и радость и результат.

Все забыли про контекст

Чтобы ответить на вопрос, какой должна быть цель, умные люди придумали аббревиатуру SMART – общепринятый стандарт. Цель должна быть:

1. S (Specific) – Конкретная;
2. M (Measurable) – Измеримая;
3. A (Achievable) – Достижимая;
4. R (Relevant) – Согласованная;
5. T (Time framed) – Определённая во времени.

С первым, вторым и пятым пунктом всё понятно. Если цель “Хочу стать миллионером” не выдерживает никакой критики, то цель “У меня будет миллион долларов (конкретная) на моём счету в банке (измеримая) через 3 года (определённая во времени)” уже начинает вписываться в SMART-стандарт. А где же 3 и 4?

Дело в том, что в аббревиатуре SMART 1,2 и 5 пункты описывают результат. С ним всё ясно. А вот 3 и 4 пункт описывает контекст цели. Но это такая сложная и непонятная штука, что большинству про неё проще забыть и не вспоминать. Но я настойчиво предлагаю вспомнить классическое правило 80/20: 20% усилий дают 80% результата. И наоборот. Работа над A и R не занимает много времени, но это определяет 80% результата.

Итак, цель должна быть достижимой и согласованной. Эти понятия описывают контекст, другими словами – реальность.

Достижимость цели описывает реальность внешнюю, Согласованность – внутреннюю. Внешняя реальность – очень хитрый вопрос, и я о нём напишу в одной из будущих статей. А сейчас расскажу о внутреннем контексте, в котором происходит работа над целями.

Главное, что нужно запомнить: в рамках согласованного внутреннего контекста работа над любой целью будет приносить и радость, и результат.

Сопротивление

Однажды Лебедь, Рак да Щука
Везти с поклажей воз взялись,
И вместе трое все в него впряглись;
Из кожи лезут вон, а возу все нет ходу!
Поклажа бы для них казалась и легка,
Да Лебедь рвется в облака,
Рак пятится назад, а Щука тянет в воду.

Иван Крылов.

Если взять цель, которая не согласована с внутренним контекстом, то её достижение встретит сопротивление, как в известной басне Крылова. Даже возвышенная цель начнёт пятиться назад, если у тебя появятся потребности, которые она игнорирует.

Я всегда предпочитал не игнорировать подобное сопротивление, а решать проблему. Меня всегда интересовало, почему одни проекты плавно достигали своей цели, в то время как другие навсегда застревали на старте. Кто эти лебедь, рак и щука, с которыми надо договориться, чтобы двигаться вперёд? И что будет, если они договорятся, и станут тянуть в одном направлении?

Ответить на этот вопрос оказалось не так уж и сложно. Ответ был у меня под носом почти год (см. перевод статьи “Гармония жизни”), прежде чем я осмелился попробовать его на практике. Зачем я столько ждал?:)

Тело, Разум, Совесть и Душа

Я знаю, что не существует серебряной пули и волшебной пилюли. Но существуют эффективные решения и неэффективные. Если взять эффективное решение и работать над ним – будет результат. Вот одно из таких эффективных решений:

У человека есть 4 базовых потребности. Потребности тела. Потребности ума. Потребности совести. И потребности души. Пусть тебя не смущает, если некоторые слова не несут никакого смысла – ниже я приведу несколько синонимов этих понятий.

Так вот, если достижение цели встречает внутреннее сопротивление – значит одна или несколько потребностей начинают тянуть в обратную сторону. Чтобы этого не происходило, необходимо ответить на 4 важных вопроса и описать свой внутренний контекст, в рамках которого и ставить будущие цели.

• Вопрос 1 (Тело) Что я должен делать (для выживания)? Какие потребности у моего тела? Как я должен поддерживать своё здоровье? Какой минимум я должен зарабатывать?
• Вопрос 2 (Разум) Что я могу и умею делать? Какие у меня есть знания и навыки; таланты, способности и компетенции? В какой области я эксперт? В какой области мог бы стать экспертом?
• Вопрос 3 (Душа) Что я люблю делать больше всего? От чего у меня душа поёт? Чем бы я занимался, если бы был суперменом?
• Вопрос 4 (Совесть) Что мне следует делать? Что мне делать со своей жизнью? Какие потребности у моего сознания? Для чего я живу?

На каждый вопрос можно дать много ответов. Чем больше – тем лучше. Все эти ответы опишут внутренний контекст. Реальность, работа над целями в рамках которой не будет встречать внутреннего сопротивления.

Как я отвечал на эти вопросы

Самым сложным оказалось отвязаться от окружающей реальности и дать правдивые ответы на 4 вопроса. К сожалению, каждую написанную строчку мозг пытался оценить и дать своё веское заключение: “хорошо” или “плохо”. Разум оказался плохим помощником в определении внутреннего контекста. Анализ, обдумывание и изучение – это полезные навыки, которые здесь не работают. Работает интуиция. Первый ответ, который приходит в голову. Потом ещё раз. Потом ещё. Я использовал анализ только после того, как получил все ответы.

Пару месяцев назад я отважился на этот шаг. Я 4 раза отвечал на эти 4 вопроса. С промежутком в несколько дней. Каждый раз получал немного разные списки. А потом составил документ, с которым стал сравнивать все свои будущие проекты. Честно говоря – это самое полезное дело, которое я сделал с начала текущего года.

В частности, я прекрасно понял, что мой блог вписывался только в три из четырёх областей, и не вписывался в первую. И когда я обратил внимание на финансовую часть своих проектов – он выпал из поля зрения. Чтобы исправить такую ситуацию – я озадачился вопросом, как моё “хобби” может вносить вклад в потребности моего тела? Я перелопатил море информации и нашёл несколько ответов. Как и раньше, я буду публиковать статьи в блоге. Но появятся несколько новых вещей. Например, я планирую написать интересную книгу на тему, о которой пока ещё молчат “гуру” саморазвития.

А если много целей?

Давным-давно:) (всего три года назад) когда я понял, что “личная эффективность” – моё призвание и никуда я от него не убегу, я начал проводить над собой разные эксперименты. Один из них был такой: я выписал все свои ценности и поставил задачу “покрыть” все ценности целями (добиться того, чтобы для каждой ценности существовала хотя бы одна цель). Спустя некоторое время для меня стало очевидно, что такой подход не работает. Тогда я не знал почему. Сейчас, кажется, знаю.

Возьму самый простой пример. Две области: карьера и хобби. Первая для тела (деньги, безопасность), вторая для души. Я не спорю, что можно довольно долго находиться в состоянии баланса и достигнуть компромисса между карьерой и хобби. Но если у этих двух вещей не будет одной общей цели, которая бы согласованно вписывалась в твой внутренний контекст, то это будет не гармония, а именно баланс, который однажды может включить тормоза.

С другой стороны, любую гармоничную цель можно разложить на подпроекты, адресованные различным областям, и она от этого не пострадает. Главное, чтобы у них был общий знаменатель – smaRt (Relevant) – согласованный с внутренним миром.

Что дальше

Возможно, ты честно ответил на 4 вопроса, но не видишь целей, которые бы согласованно вписывались в твой контекст? Предлагаю вспомнить о великом и ужасном Тайм-Менеджменте. Сколько времени ты уделил этому вопросу? 20 минут?:) Уверен, если ты уделишь ему от 10 до 100 часов – ответ станет очевидным. Это эффективное решение, но над ним надо работать.

Поэтому, если ты дочитал статью до конца и увидел, какие возможности открывает согласие целей с внутренним контекстом, – я думаю ты знаешь, что делать дальше.

На сегодня я обнаружил несколько источников “правильных” целей, и один из них мне подсказала замечательная книга “Type-Z Guide to Success“.

Идеальная жизнь через 5 лет

Мне хватило настойчивости, чтобы провести предложенный автором эксперимент. На странице А4 я описал, как я вижу свою идеальную жизнь. Нелегкой задачей оказалось договориться с мозгом, который сразу же включал тормоза: “как же это будет сложно“. Хорошо, что получилось.

Потом я выписал цели, которых нужно достичь, чтобы через 5 лет жить в написанной идеальной картине. Потом выбрал три основные. И отшлифовал все цели позитивными аффирмациями – утверждениями, которые стал часто перечитывать, а некоторые записывать голосом и слушать через наушники.

В итоге мысли об идеальной жизни добрались до подсознания, которое ослабило тормоза и перестало выдавать телу лошадиные дозы адреналина от таких мыслей.

Как сказал Марк Аллен в своей книге, главное качество на этом пути – настойчивость. Если что-то не получилось вчера или сегодня, завтра можно начать с чистого листа с тем же намерением. Раза с десятого сработает.

Фокус

Фокус был в том, чтобы с помощью настойчивости направлять фокус моих мыслей на то, что я хочу, и убирать фокус от тех мыслей, которые я не хочу. Этот подход совпадает с идеями о намерении и воплощении. Фокус получился. Я встал на путь к своей идеальной жизни и уже с недоумением вспоминаю, как мог жить по-другому.

Моя идеальная жизнь

Желание заниматься только интересными и осмысленными проектами было обязательным условием моей идеальной жизни. Работа на крупную корпорацию с её проектами не удовлетворяла этому условию. Моя жизнь в этом мире не бесконечна, и мне хочется оставить максимальный след и получить максимум удовольствия.

В итоге за несколько месяцев мне удалось решить следующие вопросы:

• Я перестал быть офисным зомби (при глубоком уважении к офисным работникам, этот термин я применял только к себе)
• Занялся замечательным книжным проектом www.livelib.ru
• Начал работать в настоящей команде
• Решил вопрос с ежемесячным cashflow
• Познакомился с несколькими отличными людьми, которые мне помогают в моём движении к идеалу. (и я им тоже, надеюсь:)
• Определился со своими многочисленными целями и проектами, без жалости отбросил те, которые не приближают меня к идеальной жизни
• Наконец – вдохнул вторую жизнь в свой блог:)

А теперь надо дунуть, потому что если не дунуть,
то никакого волшебства не получится © Амаяк Акопян

А волшебство в том, что моё движение к идеальной жизни начинает превращаться в идеальную жизнь в настоящем времени. Повторю ещё раз: я вижу, что путь к моей далёкой идеальной жизни через 5-10-15 лет превращается в неё автоматически прямо сейчас.

Зачем я всё это написал

Если хотя бы один человек после этой статьи сделает шаг к своей идеальной жизни – для меня это будет огромная радость.

Многие люди помогают мне на пути личной эффективности: те с кем я общаюсь вживую, в интернете, и даже авторы книг, которые … остались с нами только в книгах. И я с удовольствием делаю вклад в “ноосферу”, которая помогает нам двигаться вперёд, к счастливой и идеальной жизни.

Смотри также:

• Как научиться мечтать
• Как жить без страха
• Сон вокруг

В Америке существует словосочетание Type-A, которым описывают боевой характер трудоголиков. В противоположность этому автор придумал словосочетание Type-Z, для описания своего характера – расслабленного и даже спящего (ZZZzzzz…), но в то же время успешного человека.

Эта книга сопровождается замечательными аудиотреками. Классические аудиокниги и лекции об успехе несут в себе огромный заряд энергии, силу, скорость и возбуждение. Их прослушивание даёт мощный эмоциональный толчок, но эмоции уходят через несколько часов и часто не оставляют после себя ничего. В этой книге Марк сделал интересную находку: все, о чём он говорит – он говорит своим обычным, крайне спокойным и даже ленивым голосом, в котором не слышно не капли напряжения и беспокойства. И это помогает ему донести свои мысли надолго, создать вокруг ауру гармонии и продуктивную атмосферу.

Несколько лет назад Марк написал книгу “The Millionaire Course” (”Курс Миллионера“), в которую он поместил все свои знания об успехе. Это была большая книга в 300 страниц, её никогда бы не осилили ленивые люди вроде него. Поэтому он создал “Type-Z…” (60 страниц крупным шрифтом), а для особенно ленивых сделал выдержки, в которые заключил суть книги.

Здесь я перевёл эти выдержки (кроме одного стихотворения на английском). Конечно, они не передают все эмоции и детали книги, но содержат в себе суть, которая наверняка окажется для тебя полезной.

***

Я написал эту книгу для тебя, в надежде, что ты увидишь, как создать жизнь своей мечты, легко и спокойно, несмотря на то, что ты можешь быть ленивым, неорганизованным, неопытным, подавленным или финансово-зависимым.

(Я был ленивым, неорганизованным, неопытным, подавленным и финансово-зависимым до 30 лет. Я до сих пор ленивый и неорганизованный, но больше не неопытный, не подавленный, и – слава Богу – финансово независимый.)

Это – книга для ленивых людей, или для тех, кто не хочет быть трудоголиком. Если ты действительно ленивый – можешь читать выдержки жирным шрифтом и пропускать всё остальное. Так ты поймёшь суть книги – все, что тебе нужно, чтобы создать жизнь своей мечты.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Руководство по достижению успеха для ленивых: как ленивый, неорганизованный бедняк стал ленивым, неорганизованным мультимиллионером.

Ты можешь быть ленивым и в то же время настойчивым. И как только ты научишься этому – ты во многом достигнешь совершенства.

Если ты не лентяй – этот материал также будет полезным для тебя. Эти простые принципы работают для всех.

Ты можешь добиться успеха в легкой и спокойной манере. Тебе не нужно быть трудоголиком, чтобы быть успешным.

Если я смог пройти путь от бедности к богатству, ты также сможешь это сделать. У меня нет ничего такого, чего не было бы у тебя.

У нас уже есть всё, что нужно для успеха. Это вопрос фокусировки нашего творческого разума в нужном направлении.

Я знал, как важно заниматься тем, что мне нравится. Я знал это, что каким-нибудь образом, если я пойду за своими мечтами, то всё обязательно получится.

Я задал себе вопрос, который редко задавал себе раньше. Очень простой и важный вопрос: Что я собираюсь делать с остатком своей жизни.

Я начал играть в простую игру, где я представил себе своё идеальное будущее через 5 лет. Эта игра научила меня мечтать, воображать и творить.

Одна простая фраза может перевернуть твой образ мышления, изменить поток твоих мыслей и жизненный путь.

Вот эта фантастическая фраза, которая изменила мои мысли и мою жизнь: В каждой проблеме есть равносильная или большая польза. В каждой проблеме заключены огромные возможности. Даже с ударами судьбы мы получаем замечательные дары.

Возможности есть везде.

ПЕРВЫЙ ШАГ. МЕЧТАЙ.

“Конечно, тебе следует строить воздушные замки. Именно там их место.”

(Henry David Thoreau)

“Мечтатели спасут мир” (James Allen. “As you think”.)

“Начинай с мыслью о результате” (Стивен Кови. “7 навыков…”)

Возьми чистый лист бумаги и сверху напиши “Моя идеальная жизнь”. Представь, что промчалось 5 лет и всё прошло настолько хорошо, насколько ты можешь себе вообразить. На что теперь похожа твоя жизнь?

Есть ли в этой картине место для свободной и лёгкой жизни? Если нет – обрати внимание на эту идею и держи её в голове. Ты можешь добиться любого успеха, который определишь для себя, и в то же время жить легко и спокойно.

Это – стоящий эксперимент.

ВТОРОЙ ШАГ. ВООБРАЖАЙ.

“Сначала ты строишь воздушные замки. Потом – фундамент под ними”.

(Henry David Thoreau)

Работать сообразительнее, а не больше – это не занимает много времени.

Возьми другой лист бумаги, сверху напиши “ЦЕЛИ”, и выпиши все цели, которые ты только можешь себе представить на следующие 5 лет.

Если бы ты смог делать, быть и иметь всё что захочешь, что бы это было?

Перепиши каждую цель в форме утверждения.

Сформулируй утверждения в настоящем времени, таким образом, что они происходят в настоящий момент, например: “Я сейчас создаю свой финансовый успех”.

Проработай каждое утверждение до тех пор, пока не подберёшь слова, которые походят именно тебе.

В начале или конце каждого утверждения ты можешь добавить мощные слова: легко и просто, правильно и позитивно…

Перепиши список целей в виде утверждений и всегда носи их с собой.

Повторяй их часто, чтобы оставить их след в своём подсознании.

ТРЕТИЙ ШАГ. ПОВЕРЬ.

“Если ты думаешь что ты можешь, или думаешь что ты не можешь, ты прав“.

(Генри Форд)

Это – настоящая магия. Современная и эффективная магия.

Наши сомнения и страхи – наши самые большие преграды. Поэтому практически вся работа по достижению успеха – это наша внутренняя работа.

“Разберись с собой, остальное позаботиться о себе само”
Eckhart Tolle. “The Power of Now”.

Осознай свои чувства и эмоции.

Мы можем научиться и найти наблюдателя внутри себя.

Если ты хочешь чувствовать себя более спокойно и комфортно в любой момент – сделай глубокий вдох, и позволь своим мыслям уйти вместе с воздухом.

Интересное открытие – когда мы учимся наблюдать за своими мыслями, мы учимся выбирать свои мысли.

Не допускать проблемы в свою жизнь означает пребывать в изящном, простом лёгком и состоянии.

Научись менять свои ключевые убеждения.

Мы можем менять свои убеждения с помощью простого процесса. Всё, что для этого надо – быть честным с собой.

(Подробное описание процесса)

Он очень простой: просто ответь честно на следующие вопросы:

1. В чём проблема?
2. Какие эмоции ты испытываешь по этому поводу?
3. Какие она вызывает у тебя физические ощущения?
4. Что ты об этом думаешь?
5. Каким наихудшим образом могла бы закончиться эта проблема?
6. Какой наилучший выход из этой проблемы ты видишь?
7. Какое убеждение или страх удерживают тебя от того, что ты хочешь?
8. Напиши утверждение, чтобы воспрепятствовать и исправить негативное и ограничивающее убеждение.Следи за тем, что ты говоришь. Слова, которые мы говорим себе, обладают силой. Даже слова в наших мыслях обладают силой менять картину всей нашей жизни.
9. Постоянно повторяй или переписывай это утверждение, в течение нескольких дней.Новые убеждения вскоре займут место старых, как только ты найдёшь слова утверждения, которые подходят именно тебе.

(Краткое описание процесса)

Если тебя начнут одолевать страхи и сомнения, опиши их самыми простыми словами. Затем найди утверждение, которое будет им прямой противоположностью, и начни повторять его. Повторяй так часто, как требуется.

Утверждения имеют силу. Каждая мысль имеет силу.

Проси, и ты получишь.

Мощное дополнение к любому утверждению: “Сейчас воплощается это или что-то лучшее, с радостью и гармонией, ради всего наилучшего”.

Ты будешь тем, чем хочешь стать

You will be what you will to be.
Let failure find its false content
In that poor word “environment,”
But spirit scorns it, and is free.

It masters time, it conquers space,
It cows that boastful trickster, Chance,
And bids the tyrant Circumstance
Uncrown, and take a servant’s place.

The human will, that force unseen,
The offspring of a deathless soul,
Can hew a way to any goal,
Though walls of granite intervene.

Be not impatient in delay,
But wait as one who understands;
When spirit rises and commands,
The gods are ready to obey.

— James Allen, As You Think

ЧЕТВЁРНЫЙ ШАГ. ТВОРИ.

“В начале было слово“.

(Иоанн. 1:1)

На одном или двух листах бумаги напиши план для каждой цели, и всегда держи перед собой список следующих шагов, чтобы двигаться вперёд согласно твоему плану.

Банальная запись планов сама по себе является большим шагом к воплощению этих планов.

Возьми лист бумаги, сверху напиши свою цель, а ниже перечисли стратегии по её достижению.

Одностраничный план обладает большой силой, потому что он запускает работу подсознания.

Запиши краткий план к каждой своей цели, и держи его в актуальном состоянии. Структура плана не имеет значения. Просто напиши свой план. Любой план. Главное – напиши.

Сделай простую систему для организации этой жизненно-важной информации. Для каждой цели заведи свою папку и положи туда план и другие материалы.

Как только у тебя появился написанный план, и ты делаешь первые шаги по его достижению, ты посылаешь подсознанию мощный сигнал: Твои мечты и желания становятся намерениями.

Ты будешь тем, кем намерен стать. Когда наберёшься смелости мечтать, И потом запишешь план – Вселенная соберёт свои силы, И поддержит в многочисленных, бесконечных и творческих путях.

Чётко запиши свои цели в форме утверждения: “Я сейчас строю свою успешную карьеру”. Запиши свой план и сделай следующий очевидный шаг к этой цели.

Простая запись одностраничного плана вдохновляет тебя на успех.

Ты – свой лучший наставник, но и свой худший враг. Держи фокус на своих мечтах и целях и ты достигнешь их, несмотря на сомнения и страхи.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ. РЕЦЕПТ ДЛЯ ТРУДОГОЛИКОВ.

“Когда ты в пути, несомненно важно знать куда ты идёшь… Но не забывай, что в конечном счёте единственная реальность твоего путешествия – это шаг, который ты делаешь прямо сейчас“.

(Eckhart Tolle)

Возьми отпуск на день, неделю, или если можешь – на месяц, и расслабься.

Не забывай отдыхать в течение дня, особенно во время стресса. Сделай глубокий, целебный вдох и медленно выдохни. Расслабься… и пусть уйдут все мысли.

“Когда у тебя полно проблем, у тебя не остаётся места ни для чего другого, нет места для их решения. Поэтому, как только сможешь – расчисти своё пространство”. Eckhart Tolle. “The Power of Now”.

Нам всем нужен выходной. Даже у Бога был выходной.

Возьми отпуск! Твоя душа нуждается в отпуске. Он напоминает тебе о важных вещах в жизни.

Мечтай как можно больше, а затем отпусти свои мысли. Создай баланс между действием и ленью.

У тебя может быть более спокойная жизнь, более простая и лёгкая, если ты захочешь. Всё в твоих руках.

Это – призыв к действию: запиши свои планы и иди по направлению к своим целям.
И это – также призыв к бездействию: найди время для отдыха, безделья и лени.

Задай себе важный вопрос: как я могу отдыхать и расслабляться, и в то же время успешно заниматься тем, что мне нравится?

Я достиг именно тех целей, которые оказались для меня наилучшими.

Я заснул, и мне приснилось, что жизнь – это радость.
Я проснулся и обнаружил, что жизнь – это служба.
Я начал действовать и прозрел! Служба была в радость!

Корень всей мудрости – любовь, любовь, любовь.

Любовь и помощь. Запомни эти слова, и ты не собьёшься с пути.

Да будет так.

Так оно и есть.

Смотри также:

• Причина-следствие и намерение-воплощение
• Успех
• Гармония жизни

Однажды я обнаружил себя, медленно плывущим по течению.

Я огляделся и понял, что нахожусь в социальном шаблоне и не знаю, куда ведёт меня река жизни. У меня появилось огромное желание увидеть, что же там впереди, за бортом.

Интуиция подсказала, что можно не только сравнивать свой путь с другими людьми, но и придумать себе своё будущее. Правда была одна проблема. Я абсолютно разучился мечтать.

“Как научиться мечтать?” – именно с этого вопроса 19 мая 2005 года и начался мой путь личной эффективности.

Давно известно, что правильный вопрос – половина решения задачи. Мне повезло с вопросом. Но осталась вторая половина – решение – и с ней были некоторые проблемы. Я нигде не смог найти ответа на этот абсолютно простой вопрос: ответа не было ни в книжках, ни у друзей, ни в Яндексе.

Поэтому я продолжил свой путь с этим вопросом и девять месяцев спустя ситуация намного прояснилась. О том, зачем учиться мечтать и почему многие люди не мечтают, я подробно написал в заметке “Как научиться мечтать – 2“. Здесь я подробнее остановлюсь на вопросе КАК.

Я научился разным техникам “мечтаний”, но долго не видел самого главного. А секрет вот в чём: чтобы научиться мечтать, надо учиться. Банально и просто. А чтобы учиться – надо найти для этого время. Например, несколько часов в неделю. Это можно называть тайм-менеджментом или любым другим словом, суть от этого не меняется. Если решить и найти это время – можно научиться мечтать. Если не найти этого времени – то нельзя.

Я учился мечтать:

• По утрам, когда приходил на работу раньше времени;
• В рабочее время, когда выполнял работу быстрее и оставлял себе время, чтобы оценить результаты в компании и в своей жизни;
• По ночам, после того, как заканчивал дела за компьютером;
• В любое время.

На самом деле этот список не так важен, как важна идея, что я могу использовать каждый из 24 часов по своему усмотрению. На сон, на бегство от страхов или на мечты и их воплощение.

В результате я понял, чтобы научиться мечтать – надо:

• Найти для этого время;
• Учиться.

И это всё:) А в качестве бонуса – несколько идей.

Когда я учился мечтать – я называл это словом “планирование”. Я ставил цели, планировал путь к ним, достигал, спотыкался, выбрасывал, ставил новые и т.д.
До тех пор, пока я не начал видеть своё будущее в перспективе: сначала недели, потом месяцев, и на сегодняшний день – ближайших пяти лет.
Кстати, за этот период я намерен ещё больше развить свой “скил мечтаний” и увидеть свои грандиозные планы до 120 лет. Дело в том, что мне нравиться мечтать и воплощать свои мечты в жизнь намного больше, чем тупо жить и реагировать на внешние события. (см. парадокс планирования)

У каждого плана есть одно интересное свойство – он обязательно будет меняться. И это создаёт большие проблемы для эго, которому проще вообще не планировать, чем чувствовать своё несовершенство. Но и тут есть решение: да планы меняются, но от этого они становятся только лучше. И если держаться за эту идею, то любое планирование будет в радость.

***

Сейчас я осваиваю новые техники мечтаний: это “активная” медитация и осознанные сны.

Активная медитация – предельная концентрация на деталях картины будущего, изучение и создание его в мельчайших подробностях в своём воображении. (Ещё не научился, но чувствую большой потенциал:)

Осознанные сны тоже стали для меня замечательным открытием. Не буду вдаваться здесь в подробности вхождения в ОС (за меня это лучше сделает книга Стивена Лаберже); вопрос мечтаний поднимается, когда они случаются. Если я “просыпаюсь” во сне и понимаю, что мир вокруг – результат моего воображения (и на самом деле я сплю где-то в своей кровати) – у меня возникает желание повернуть сюжет сна в нужную мне сторону. Дело в том, что в осознанных снах действуют другие законы, и каждая мечта (или мысль) воплощается практически мгновенно (без задержек, которые есть в этом мире). И пока мои осознанные сны длятся недолго – это замечательный экспресс-тренажёр. Поэтому я срочно спрашиваю себя, чего же я хочу. Опыт ОС даёт замечательную ясность в этом вопросе.

***

Большинство людей живёт по социальным шаблонам, но многие проснулись, заняли проактивную позицию, и живут, воплощая свои мечты. Так намного интересней, это и есть – жизнь. Но, прежде чем заняться своими мечтами, их надо узнать.

Найти время и учиться мечтать. В этом весь секрет!-)
Смотри также:

• Как научиться мечтать
• Как научиться мечтать – 2
• Причина-следствие и намерение-воплощение

Steve Pavlina. How to get from a 7 to a 10.

Как перейти с 7 до 10

Я часто задаю себе вопрос, улучшая какую-либо область своей жизни: если бы я смог оценить свою эффективность в этой области по шкале от 1 до 10 (где 1 – худшее что можно себе представить, а 10 – лучшее), где бы я оказался прямо сейчас?

Я обнаружил, что очень часто застреваю где-то в районе 6 или 8, обычно на 7. Семёрка кажется очень близкой к 9 или 10, но часто 7 – это только локальный максимум, ты не можешь подняться выше, продолжая тот же путь, по которому ты пришёл к 7. Ты уже на пике. Единственная возможность достичь реальных 9 или 10 – это спуститься вниз (иногда до 2 или 3) и выбрать новый путь.

…

Update: Полностью статью можно прочитать тут: http://community.livejournal.com/ru_stevepavlina/3943.html

Я убрал отсюда текст, поскольку Стив просил не выкладывать более 5 переводов в одном месте.

Например, если спросить любого человека утром в будний день, почему он поднялся так рано – почти наверняка он ответит “чтобы не опоздать на работу”. Не для того, чтобы “что-то сделать”, а просто чтобы “что-то не случилось”. Чтобы не допустить возможность задержаться и рассердить босса, а то вдруг он неодобрительно посмотрит, накричит, а потом не повысит зарплату или не дай бог уволит. Страшно.

Эволюция разума.

Страх сыграл свою неоценимую роль в эволюции человека. Страх – это основа инстинктов, которые многие тысячелетия помогали нам выживать. Страх помогает выживать, но мешает жить.
Сейчас физическая эволюция закончилась, началась эволюция разума, эволюция разумной жизни, где страх – уже ненужный атавизм. Страх и разум несовместимы, и на пути эволюции разума перед человечеством стоит задача – избавиться от страха. Задача решить: жить или выживать?!

“Страх убивает разум. Страх – это малая смерть, несущая забвение. Я смотрю в лицо моему страху, я дам ему овладеть мною и пройти сквозь меня, я обернусь и посмотрю на тропу страха. Там где прошёл страх, не останется ничего. Там, где прошёл страх, останусь только я.”

Неприкосновенность частной жизни.

Страх сыграл свою роль не только в эволюции человека, но и в эволюции цивилизации. Например, неприкосновенность частной жизни, суть которой – страх за свои тайны и мысли, почти позволил избежать тоталитарного правления и дал возможность прогресса и демократии. Но идея “частной жизни” – страх – сейчас прочно сидит в нашей культуре. Просто мы так привыкли. Сегодня многие тратят своё время и силы на то, чтобы сберечь свои секреты от других, из страха что о них узнают.

Статья 23 Конституции РФ говорит, что “каждый имеет право на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну…“. За неприкосновенность частной жизни боролось множество поколений, они сделали своё дело, за что им искреннее спасибо и низкий поклон. Но мы перед лицом следующего уровня развития цивилизации, где неприкосновенность частной жизни и питающий её страх просто не будут иметь смысла. Объясню.

Я говорю не про утопию, где личность полностью растворяется в “обществе”. Абсолютно наоборот. Я говорю про “взаимозависимое” общество, где каждый – личность, и каждый живёт не для того, чтобы бояться и прятать свою душу, а для того чтобы что-то сделать и творить. Жить не ради страха, а ради всего хорошего для себя и для других. И лучшее что человек может сделать на этом пути – открыть свои мысли, демонстрировать свои ценности и строить мир вместе: не принуждением, а с помощью взаимного доверия. Взаимное доверие и тайны – немного не совместимы:) В таком случае неприкосновенность частной жизни просто перестанет иметь значение.

Интернет и новые технологии уже начинают стирать понятие частной жизни. Да, многие боятся этого, паникуют, кричат что “большой брат” смотрит за нами, и пишут статьи про то, что все секреты теперь можно узнать через интернет, что-же-мы-будем-делать. Но на самом деле интернет – это великая возможность рассказать о своих мыслях и намерениях и позитивно повлиять на умы окружающих. В том числе и на “больших братьев”, читающих эти строки.

Веблог, убивающий страх.

Однажды веблог будет признан одним из великих изобретений человечества. И хотя сейчас до этого ещё далеко – для меня это очевидно. Всё очень просто. Веблог проясняет разум и повышает уровень сознания блоггера и общества. Веблог помогает перестать пугаться своих мыслей, разобраться в них и поделиться с окружающими, делая ценный вклад в саморазвитие и развитие общества. Мысль или идея, опубликованная в веблоге – уже лежит в интернете и доступна всем. От неё никуда не убежишь. И даже если сутки спустя эго вдруг испугается опубликованной мысли – у тебя уже не будет возможности забыть то, что было важно на момент её написания. Ты её перечитаешь и не будешь делать шаг назад, в сумрак, в область страхов и неосознанной жизни.

Когда я проводил свой 30-дневный эксперимент по ежедневной публикации записей в ЖЖ, вначале мне часто было страшно: “а вдруг я написал полный бред” . Но вместо того, чтобы забыть о своих мыслях и продолжить жить по привычным шаблонам, у меня не оставалось выбора, как перечитывать и признавать, что написанные идеи имеют для меня значение, и этим самым прояснять свой разум.
Благодаря тому эксперименту и родился LIEF.RU.

Что такое страх?

Лучшее определение страха, которое я встречал (здесь) : страх – это “баг”, ошибка в твоей картине мира, конфликт, который необходимо разрешить. Страх – это сигнал, который говорит, что что-то надо изменить для гармоничной и эффективной жизни. И только тебе решать: разобраться со своими страхами, чтобы жить счастливо и воплощать свои намерения, или идти у страха на поводу, забыть про намерения и мечты и реагировать, тратить свои силы на то, чтобы прятать страхи глубоко от себя и от других.

Если не страх, то что?

Как я уже сказал, сегодня страх мотивирует подавляющее большинство людей. Именно страх заставляет их вставать каждое утро и что-то делать в течение дня.
Многие работают, чтобы не жить в бедности; смотрят телевизор, чтобы убежать от своих мыслей; отдыхают, чтобы не скучать; не выделяются, чтобы “люди вдруг чего не сказали”.

Но если страх – это движение ОТ чего-то (от других людей, от бедности, от своей натуры), то альтернатива страха – это движение К чему-то, к лучшей жизни для себя и для других. Другими словами – любовь.

Если разрешить страху мотивировать себя на каждое действие – это значит решить действовать “реактивно”, реагировать на него и избегать различных событий. Но если принять решение и сделать своим основным мотивом любовь к себе и миру, то сразу появляется возможность действовать проактивно и не тратить своё время на “крысиные бега” от страха. Проактивная жизнь даёт возможность творить и наслаждаться, она – залог личной эффективности.

Мой новый стандарт.

Я однозначно не хочу, чтобы страх руководил моими мотивами и заставлял меня жить реактивно. Я не хочу играть в прятки со страхом вместо того, чтобы творить великие дела. И я принял решение не допускать страх в свою жизнь. Оказалось, это совсем не просто, но я уже вижу прогресс. Вот идеи, которые я использую:

• Обращать внимание на мелочи:
  Я задаю себе вопрос: почему я делаю то или иное дело? Чтобы чего-то избежать, или чтобы что-то сделать? Я уже стал замечать, когда мотивом моих действий становится страх. Пока ещё не всегда – но получается “на ходу” менять своё поведение и действовать проактивно.
• Не обманывать:
  Это конечно совсем нетривиальная задача, и у меня ещё ни разу не получилось прожить день без какой-нибудь безобидной лжи. Дело в том, что любой обман рождает страх быть раскрытым, а этот страх рождает действия, направленные на избежание разоблачения. А оно мне надо – заниматься бегством от страха – делами, от которых никакой пользы? Конечно нет:) Обман и “ложь во благо” прочно сидят в нашей культуре и являются общественно допустимыми и даже поощряемыми явлениями. Это займёт какое-то время, но я намерен от них избавиться.
• Знать зачем:
  Очень легко остаться в состоянии реакции на мелкие и большие страхи, если не знать к чему стремиться. Но этого легко избежать – просто мечтать о том, что можно улучшить в жизни; знать какие цели из этого следуют; и какие шаги можно выполнить сегодня. Если же улучшать в жизни нечего – то придётся жить реактивной жизнью. Это вопрос выбора.

Жить или выживать? Жить в страхе или ради любви? Жить реактивной или проактивной жизнью? Тебе решать, но я искренне хочу, чтобы не страх становился мотивом каждого твоего дела, а намерение всего наилучшего, для себя и для других.

Это не просто эффективно, но и безумно приятно:)

Смотри также:

• Что нужно, чтобы быть в безопасности

Итак, личная эффективность – это результативное достижение личных целей. Личная эффективность позволяет двигаться из текущего состояния в желаемое и охватывает всю жизнь (а не только профессиональные области).

Личную эффективность можно описать тремя основными понятиями:

• Осознание своих намерений и целей
• Управление личными ресурсами (время, здоровье, деньги, …)
• Общение с окружающими людьми

В этих строчках заключена суть личной эффективности и развивая эти три способности её можно совершенствовать. Но обо всём по порядку:

Что такое эффективность.
Чтобы лучше понять личную эффективность, надо вспомнить значения слова “эффективность”: отношение результата к затратам. Чем больше результат и меньше затраты, тем больше эффективность. Если станок А делает 5 деталей в час, а станок Б – 10, то Б более эффективен для завода.

Люди часто впадают в заблуждение и работают больше и быстрее чтобы получить результат, который имеет ценность для бизнеса не имеет ценность лично для себя. В этом случае эффективная и упорная работа влияет на эффективность бизнеса и не влияет на личную эффективность.

Эффективность или Личная эффективность.
Когда я искал определение “личной эффективности”, я задал себе два вопроса:

1. Насколько высока личная эффективность человека, который не знает своих целей, но очень эффективно делает всю работу которую ему дают и за которую он берётся.
2. Имеет ли смысл “личная эффективность” для Робинзона Крузо, который живёт на необитаемом острове и некому оценить эффективность его работы?

И однажды у меня не осталось сомнений:

1. Его личная эффективность на нуле. Он эффективен только для других.
2. Однозначно да. Он сам может развить и оценить свою личную эффективность.

Личная эффективность заключается в эффективном достижении своих личных целей. Если человек не разобрался со своими целями, то личная эффективность не имеет для него смысла. Он может научиться скорочтению, выучить голландский или накачать мышцы, но пока он поймёт своих намерений – он будет эффективным для кого-то.

С другой стороны, если человек разобрался со своими целями, то только он сможет оценить эффективность их достижения. Мнение другого человека для этого не нужно – оно никогда не даст актуальный ответ.

Просто “эффективность” имеет смысл для того, кто её оценивает. Личная эффективность имеет смысл лично для себя.

Личная эффективность и личные цели.
Без личных целей нет личной эффективности. Как написал Брайн Трейси в своей книге “21 секрет миллионеров”, только 3% американцев знают свои цели. Я думаю что для России эта цифра ещё меньше. Но я искренне собираюсь её изменить.

Не зная своих целей, человек работает вхолостую, прикладывает усилия сразу во всех направлениях и остаётся на месте. Я ещё много скажу про цели, но есть одна истина которую можно повторять: записанная цель начитает сбываться или (что у меня происходит ещё чаще) записанная “цель” избавляет меня от заблуждений что это моя истинная цель, и я без сожаления выбрасываю её и перехожу к следующей.

Записанные цели – это триггер личной эффективности. Они или есть или их нет.

Личная эффективность и тайм-менеджмент.
Классический тайм-менеджмент описывает три уровня эффективности человека:

1. Технология.
   Отвечает на вопрос “как”. Как копать лопатой, чтобы вырыть больше ям за день.
   (наточить лопату, правильно взять её в руки)
2. Стратегия.
   Отвечает на вопрос “что”. Что надо делать чтобы вырыть больше ям за день?
   (взять в аренду экскаватор, который окупится через месяц)
3. Философия.
   Отвечает на вопрос “зачем”. Зачем копать больше ям за день?
   (действительно ли мне надо рыть эти ямы, или я хочу заниматься чем-то другим?)

Очень часто третий уровень отбрасывают и не замечают, поскольку он не даёт быстрых результатов и за словом “философия” в нашем обществе закрепился ярлык бездельников. Я бы назвал этот уровень по-другому: “разумное отношение к жизни”.

Долгое время тайм-менеджмент для меня был равнозначен “технологии эффективных методов”. Но сейчас я прекрасно понимаю, что настоящий тайм-менеджмент начинается с головы, и личная эффективность – с разумного отношения к жизни. Стратегия и технология становятся лишь его следствием.

Личная эффективность и окружающие люди.
Стивен Кови в самой популярной бизнес-книге 20 века “7 навыков высокоэффективных людей” одним из необходимых навыков называет “взаимозависимость” между людьми. Я успешно достигаю своих целей когда мне помогают другие люди. А они помогают мне если это помогает достижению их целей. Другими словами это симбиоз, где эффективность совместной работы всегда повышается, если принуждение заменяется взаимным доверием.

Кроме взаимозависимости, на личную эффективность влияют навыки общения и, собственно говоря, наличие этого общения. Когда я начал встречаться с новыми людьми хотя бы пару раз в месяц (например в обед), мой кругозор стал заметно расширяться и я стал часто находить бесценные идеи и ресурсы для своих дел.

Как измерить личную эффективность.
Насколько я знаю, здесь есть единственный и однозначный способ: спросить себя “Насколько хорошо я знаю свои цели и продуктивно достигаю их в настоящий момент“. И после этого честно дать ответ: например число по десятибалльной шкале.

Конечно Эго будет сопротивляться, говорить “10 и хватит заниматься глупостями”. Ему сложно признавать свою не – идеальность. Ключ в том, чтобы честно дать себе ответ. Потому что повышать личную эффективность возможно только зная где ты находишься.

Для оценки личной эффективности мне не нужно стороннее мнение – оценка другого человека будет отражать мою эффективность в достижении его целей. Личную эффективность можно оценить только самостоятельно и сделать это очень просто.

Предел личной эффективности.
Хотя я уверен, что у человека абсолютно нет пределов, я вижу некоторую точку, до которой можно развивать личную эффективность.

Смысл личной эффективности в достижении целей: переходе от текущего состояния к желаемому. Личная эффективность описывает скорость достижения целей, скорость этого перехода. Моментальный переход от текущего состояния к желаемому покажет наивысшую личную эффективность, которая означает жить здесь и сейчас и получать от этого удовольствие. Последнее время у такое состояние стало появляться у меня всё чаще и чаще. Я однозначно хочу постоянно наслаждаться жизнью и планирую достигнут этой цели. Будет ли это “десяткой” личной эффективности или только следующим шагом на пути личного развития? Я узнаю только тогда, когда достигну этого состояния.

Присоединяйтесь!-)

Смотрите также:

• Успех
• Гармония жизни

Жизнь сразу становится очень любопытной и красочной, особенно когда я отвечаю себе “да”. Я вдруг оказываюсь в состоянии Питера Гиббонcа из фильма Office Space и перестаю заниматься всякой фигнёй.
Я обнаружил, что иногда я просто останавливаюсь и с огромным удовольствием начинаю рассматривать окружающий мир и все его детали, он мне кажется более цветным, чем когда-либо раньше.

И буквально недавно в блоге Стива я нашёл похожую мысль. Называется: Вопрос к интровертам.
Если вы вдруг обнаружите себя в игре Holodeck из Star Trek (виртуальная реальность, где “люди” – всего лишь часть симуляции), как изменится ваше отношение к компьютерным персонажам по сравнению с вашим обычным поведением с живыми людьми?
Станете ли вы более открытыми или замкнутыми?
Почему?

Вы привыкли разрывать себя на части? Здесь карьера, тут семья, там что-то для души. А здоровье..? Ну да, ни здесь, ни там…

А может быть, вы разбиваете своё время? Днём вы делаете то, что должны; вечером – то, что вам нравится; а в выходные вы обо всём этом будете думать?

Или быть может, вы достигли мастерства в исполнении ролей: “Я трачу X% моего времени на планирование и Y% на исполнение планов”?

Различные области жизни постоянно соревнуются за ваше время. И чем дольше вы игнорируете одну из них, тем назойливее она заявляет о себе и больше требует к себе внимания. Если игнорировать здоровье – болезнь свалит вас с ног. Если надолго забросить личные отношения – это может кончиться разводом. Забить на работу – пострадают карьера и финансы.

Множество людей разделяет эти принципы. Продолжают жонглировать всеми мячами, крутить все тарелки, уделяя внимание каждой из них. Не позволяют религиозным убеждениям пересекаться с работой.

Но я считаю это в корне неверным подходом. Давайте посмотрим с другой точки зрения:..

Что, если в вашей жизни всего одна “сторона”, один мяч для игры? Всего один. Не нужно жонглировать 10 разными областями вашей жизни и балансировать на грани. Всего лишь одним.

Как это возможно? Очень просто, если все области согласованы и живут по одним правилам. Тогда мысли и поступки становятся единым целым и указывают в одном направлении, ведут по одному пути.

Работа находится в согласии с самыми сокровенными духовными ценностями – вам не придётся забывать о них во время работы. Улучшение здоровья и самочувствия улучшит и личные отношения. Увеличив свой доход, вы сможете сделать больше для окружающих.

Я говорю про изменения точки зрения: с той, где жизнь разделена на конкурирующие области, на новую, где они объединены. Вместо того, чтобы рассматривать их как независимые, смотреть на них как на взаимозависимые. Разве это не более аккуратная модель жизни?

Можете ли вы честно выделить каждую часть своей жизни во что-то обособленное? Можете ли вы испортить своё здоровье и думать, что это не отразится на карьере и на личных отношениях? Думаете ли вы, что ваши переживания о личной жизни не отразятся на финансах? Можете ли вы игнорировать свои нравственные ценности в бизнесе и надеяться, что негативных последствий не будет?

Кажется очевидным, что все области вашей жизни крайне взаимозависимы. Но стандартным способом решения проблем пока остаётся их изоляция. Если появилась проблема со здоровьем – нужно правильно питаться и делать зарядку. Если проблема с карьерой – нужно упорнее работать. Но этот метод не работает так, как надо, потому что все части жизни тесно переплетены, независимо от усилий по разделению проблем на области и работы с ними в отдельности.

Очень часто видимая причина проблемы не является её истинной причиной. Если вы одиноки потому, что не можете построить здоровые отношения, и будете стараться их строить всё упорнее и упорнее, это ни к чему не приведёт. Возможно проблема в работе, которая вас не вдохновляет, и вы передаёте эту подавленность каждому встречному. Более глубокой причиной может быть то, что ваши нравственные ценности говорят о необходимости помогать людям, но вы чувствуете, что этого не происходит. После этого вы меняете свою карьеру так, чтобы делать что любите. Она теперь в гармонии с нравственными ценностями, и вы знаете, что помогаете и творите. Затем, откуда ни возьмись, находится вторая половина, которую притянула ваша страсть и приверженность работе. А энергия, которую дают вам личные отношения, помогает карьере, улучшает финансы и даёт больше времени для личной жизни. Исчезает стресс и улучшается здоровье. Настоящей причиной отсутствия спутника жизни оказался внутренний нравственный конфликт. Всё тесно взаимосвязано.

Хотя может казаться, что каждая часть жизни следует своим правилам, они живут по одним законам. У каждой области жизни может быть разный вес, но принципы, определяющие их, неизменны.

Пример универсального принципа – добро. Идея добра может быть включена в нравственные ценности. Тогда, если быть добрым к своему телу – улучшится здоровье, к коллегам – отношения. Можно быть добрым к своей половине – и отношения станут крепче. Быть добрым к незнакомцам – повысится самооценка. Неважно, в какой области жизни вы применяете принцип добра. Он влияет на всё.

Другой универсальный принцип – проактивность, которая включает позитивные действия и личную ответственность за результаты. Не важно, к чему вы применяете это правило: к здоровью, личным отношениям, эмоциям, нравственным ценностям, карьере, деньгам и пр… Взятие ответственности на себя работает, независимо от области жизни.

Обман – ещё одни универсальный принцип. Не важно, где вы его используете, долгосрочные результаты будут негативными. Обманите своё здоровье – заплатите болезнью. Измените в личной жизни – ценой станет удалённость. Обманите себя в образовании – пострадают финансы. Но более разрушительным эффектом станет эффект волны, т.к. все эти области взаимосвязаны. Обман здоровья в долгосрочной перспективе разрушит карьеру, отношения, финансы, уравновешенность и гармонию жизни. У вас не получится обмануть себя в одной области жизни без последствий для ВСЕХ других.

Просто, будьте добрее к своему телу, и жизненная энергия позитивно повлияет на семью, работу, финансы, эмоции и т.д. Займите активную позицию, создавая карьеру, которая приносит удовольствие, и эта страсть отразится в каждой области.

Невнимание к универсальным принципам негативно сказывается на всей жизни. Следование им – даёт позитивные результаты. Здесь нет исключений.

Так что идея – разгадать эти универсальные принципы и согласовать с ними все ваши мысли и действия. Это и есть способ достижения гармонии всех областей вашей жизни.

Так что же это за универсальные принципы? Стивен Кови утверждает, что 7 Привычек Высокоэффективных Людей основаны именно на них. Я согласен, что с них стоит начать, но считаю, что всё это множество принципов может быть сведено к одному: любовь. Не пассивное волнующее чувство любви, а активный глагол: “любить”.

Любить своё тело превращается в “правильно питаться” и “заниматься спортом”. Любить своё разум означает учиться новому. Любить других – значит помогать им. Любить свою работу – работать страстно и с энтузиазмом. Любить свои чувства означает уважать их и слышать о чём они говорят. Этот глагол превратится в разные действия для каждой области, но ключевые принципы останутся неизменны. В зависимости от ситуации “любить” может означать “слушать”, “помогать”, “работать”, “отдыхать”, “общаться” и т.д.

Когда вы начнёте применять универсальные принципы в каждой области жизни, они постепенно придут в согласие друг с другом. Области жизни изменяться таким образом, что из отдельных частей они соберутся в одно гармоничное целое. У вас не будет ощущения, что разные части соревнуются за ваше время и внимание. Вместо этого появится чувство внутренней гармонии. Придёт понимание, что физические упражнения – это лучшее, что может быть для здоровья, отношений, карьеры и духовной жизни…

В каждой области жизни вы сможете согласовать текущее состояние дел c универсальными принципами, или избавиться от несогласующихся кусков и начать с чистого листа. Работа может измениться незначительно, или вы начнёте совершенно новую карьеру. Старые отношения могут измениться, или вы сможете их закончить чтобы начать новые. Это зависит от того, насколько хорошо внешние части вашей жизни могут согласоваться с тем, кто вы есть на самом деле.

Гармония придёт тогда, когда следующие четыре вопроса дадут одинаковые ответы:

• Чем вы хотите заниматься? (желание)
• Что вы можете делать? (возможность)
• Что вам следует делать? (намерение)
• Что вам нужно делать? (потребность)

Когда эти четыре области согласуются, мотивация возникнет автоматически.
Мысли и действия будут сбалансированы, когда вы осознаете свои намерения. У вас не останется чувства, что вам следовало бы думать, когда вы работаете, и следовало бы действовать, когда вы думаете. Черта между мыслью и действием исчезнет. Быть и делать превратится в одно целое.

Когда вы ощущаете несоответствие между этими четырьмя областями и вопросами, обычно появляется тенденция к снижению темпа… иногда до черепашьей скорости. Вы ощущаете, как будто эти идеи тянут вас в разные направления, и вы не можете в полной мере им следовать. Ваш разум понимает, что вероятно продолжать усердно работать будет бесполезным занятием и это не решит проблему дисгармонии в жизни. Он знает, что сейчас время остановиться, спросить себя о направлении и выбрать правильный путь.

Я прошёл через это, когда управлял своим игровым бизнесом. Хотя у меня было много проектов для развития бизнеса, глубоко в душе я знал, что не хотел бы заниматься им в ближайшие десять лет. Я уделял внимание всему сразу: тут здоровью, там семье, тут работе, там духовной жизни. Казалось, каждая часть моей жизни играет по своим собственным правилам. Наконец я начал задавать себе вопросы, был ли это лучший образ жизни? Хочу ли я прожить жизнь коллекции разных частей, или же одного целого? Мне стало интересно, возможно ли прожить жизнь таким образом, чтобы в ней были всего лишь одни правила для всех областей, включающих глубокие духовные убеждения. Такой вопрос помог мне найти ответ, каким образом возможно всем различным областям жизни стать одним целым. Это бы означало, что мой бизнес, и моя совесть, и мои отношения – стали бы едины. И не было бы чувства разрыва.

Чтобы выполнить этот процесс до конца, мне пришлось немного изменить одни области моей жизни и серьёзно перекроить другие. Сначала я пытался немного повернуть карьеру, но дисгармония была настолько большой, что я решился на более решительные шаги. Другие области моей жизни смогли настроиться намного легче.
Основной причиной ухода из игрового бизнеса стало то, что он не позволял мне самореализовываться, помогая другим людям. Я думаю, что много лет спустя мой игровой бизнес смог бы эволюционировать в нужном направлении, но это не было бы для меня лучшим решением. Быстрее и проще стало начать новый бизнес с нуля, бизнес с гармонией, чем пытаться изменить существующий.

Хочу сказать, что этот рывок к гармонии во всех областях дал прекрасные результаты. У меня больше нет того чувства разрыва между разными частями жизни. Мои намерения говорят: я помогаю людям. Мои возможности говорят – я могу делать это, писать статьи, выступать, поддерживать свой сайт. Мои потребности говорят – я должен обеспечивать себя, делая это. И моя страсть подтверждает – это то, что я люблю делать больше всего на свете. Мне не приходится разрываться, уделяя внимание сначала работе, потом развлечениям на выходных, и обдумыванию смысла жизни когда-нибудь потом. Работа = Игра = Любовь.

Когда в жизни наступает гармония, это как будто разные её области встают на новые места и создают новое целое, большее чем сумма отдельных частей. Всё обретает силу: здоровье, отношения, мотивация, действия, результаты и пр…

Я знаю, что обычно считается, что в каждой области жизни действуют свои правила. Общепринято отделять свои духовные убеждения от работы. Множество бизнесов существуют, притворяясь, что универсальных принципов не существует. Я на это больше не куплюсь. Да, есть не-универсальные принципы, которые работают каждый в своей зоне (например, правильное питание применимо к здоровью, но не к работе), но универсальные принципы влияют на всё. Я думаю, что внутренние убеждения – наиболее важный фактор для выбора карьеры и компании. Если у вас есть глубокое убеждение, что вы спрятали от себя самое сокровенное, у вас не получится это сделать в любой области жизни без ущерба для гармонии во всех других. Вам надо быть всегда честными со своим внутренним миром. Это единственный способ найти гармонию и жить как единая личность, а не как мешок соревнующихся кусков.

Когда появится гармония, каждая из четырёх областей сделает качественный скачок. Желание станет страстью. Намерение – миссией. Нужда – изобилием. Возможность – талантом. И самореализовываться в каждой области жизни станет смехотворно просто, если они объединятся и начнут работать в одном потоке.

Я давно знаю это сладкое слово “успех”. Раньше оно для меня было чем-то манящим и совершенно абстрактным, как и слова “счастье”, “истина”, “вселенная”, “вечность”…

Мои низменные желания год назад сказали мне: успех – это модно, это много, это круто. Так или иначе я вплотную занялся “успехом”.

Теперь я точно знаю, что значит успех и неуспех. По крайней мере – что конкретно это значит для меня.

Целенаправленная американская культура принесла в Россию своё собственное понятия “успеха”, и это сильно путает мозги большинству “успешных” россиян.

С точки зрения английских толковых словарей, “success” принимает два основных значения: (см. Oxford, Webster)

• Достижение цели;
• Достижение социального статуса.

Дело в том, что это не совсем то значение, которое издавна живёт в русском языке.
Словарь Даля говорит: “иметь успех – успевать – достигать желаемого“.

Успех – понятие абсолютно субъективное. Оно связано с собственными желаниями, а не с социальным статусом. По определению. Если вернуться к цитате Честертона, я не знаю, чего на самом деле хотел осёл, мертвец или миллионер. Они лучше знают, достигли ли они желаемого. А если не знают – то они по определению неуспешные.

Для меня успех значит вот что:

• Понять себя. Услышать себя. Свой внутренний голос. Набраться смелости и выслушать его. Снять туман с глаз. Понять свои мечты, намерения и цели. Увидеть желаемое.
• Собраться с силами, и маленькими шагами начать делать то, что искренне считаю правильным, что говорит мой внутренний голос.

“Голос совести настолько слаб, что его легко заглушить, но при этом он настолько отчетлив, что его ни с чем не спутаешь”. Мадам де Сталь.

Я стану успешным, когда я честно скажу себе, что я занимаюсь тем, чем хочу. Что я не обманываю себя. Что я слышу свой внутренний голос, знаю свои мечты и воплощаю их в жизнь. Что я счастлив.

Я уже в пути, и я близко к цели.