Comments on: Спокойное достижение цели

By: Кирилл

Кирилл — Mon, 27 Dec 2010 01:01:51 +0000

Дарья, не обязательно чтобы дело доходило до зевоты! Это не имеет особого значения. Главное, чтоб в момент повторений вы как можно глубже прочувствовали все те чувства, которые возникают. Можно это прочесть и один раз, не повторяя, но максимально осознавая процесс.

By: Дарья

Дарья — Tue, 17 Aug 2010 19:35:36 +0000

Может, пока плохо разобралась в этой технике, но не зевается мне с нее никак. А минут через 10 повторений уже становится безумно скучно талдычить одно и то же. Прям язык заплетается (при повторении про себя немного легче, но всё равно скучно). И это при том, что делаю упражнение вечером, спать уже хочется и до начала упражнения прекрасно зевалось, а тут нет и всё… Не знаю, как это понимать…

By: Егор

Егор — Mon, 16 Aug 2010 08:41:19 +0000

Раскажите, пожалуйста о ” Программе невозможного ”
Это , действительно, пломба на нашем сознании.

By: Viktor

Viktor — Thu, 24 Jun 2010 17:35:06 +0000

Лично мне помогает достичь цели инструмент мотивации, который называется мотивайзер. Там все очень удобно сделано. Совместили цели и задачи, а также реализовали дневники целей. Сайт называется Мотивы.ру. Адрес: motivs.ru

By: Блог “Личностный Рост” » Blog Archive » Личностная эффективность

Thu, 01 Nov 2007 08:04:20 +0000

[...] Обалденный сайт по личностному росту. Есть темы про цели. Постановки, свершение Техника BSFF (Be set free fast) – надо [...]

By: Блог Диденко Александра Ивановича » Blog Archive » Личностная эффективность

Thu, 11 Oct 2007 13:34:42 +0000

By: Дмитрий Балезин

Дмитрий Балезин — Mon, 01 Oct 2007 17:01:23 +0000

В этом отношении мне нравиться следующая метафора:

“Бегство от тигра”

Тигр – это опасность (это не цель) и большинство людей на самом деле бегут не к цели, а от “опасности” от чего-то “ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ЦЕЛИ”. Вместо того, чтобы вкушать радость достижения, они концентрируются на том от чего бегут.

Это похоже, на бегство от тигра лицом к нему – бег спиной вперед! Удобно? Эффективно? ВЫ действительно контролируете своего “тигра” , но не знаете куда бежать…

Другие напротив, совсем не обращают внимание на опасность, думая лишь о ЦЕЛИ, они могут пропустить важный момент ПРЫЖКА ТИГРА…опять неудача.

Лучший способ достичь цели без серьезных стрессов вот он =

1) Взгляни на то, что тебе НЕ НРАВИТСЯ
2) Задумайся и концентрируйся на том, ЧТО НРАВИТСЯ
3) Отпусти – не волнуйся о ВРЕМЕНИ, просто ИДИ ВПЕРЕД….

Это работает, как только вас начинает напрягать цель, скорее всего вы концентрируетесь на проблеме, а не на РЕШЕНИИ И САМОЙ ЦЕЛИ….цель – вдохновляет и радует (если это правильная цель)

By: Наташа

Наташа — Thu, 17 May 2007 11:18:34 +0000

система-супер! автор -молодец.НО как поступать, когда на мне неубранная 100 м квартира, двойня - мальчик и девочка-требуют внимания, лекции в ВУЗе, а докторская не пишется. **** Анатолий Тихомиров **** 1) Возможно у тебя нет причин писать докторскую и эта "цель" тебе не нужна? Подумай. 2) Возможно у тебя нет времени на докторскую? Это вопрос тайм-менеджмента. 3) Если п.1 и п.2 не про тебя - то как поступать написано в статье:)

By: Руслан

Руслан — Thu, 29 Mar 2007 13:30:01 +0000

Спасибо огромное за статью.
В голове у меня примерно такой мусор и есть.
Прочитал книгу, начал заниматься.
Результаты у верен, что будут.
! Зеваю очень много и в нужные моменты! Серьёзно.
.
А можно ли избавиться от заикания с помощью BSFF?

**** Анатолий Тихомиров ****

Можно попробовать:) Думаю, что получится.

By: Ник

Ник — Thu, 22 Mar 2007 13:05:02 +0000

Вот результаты:
http://kurkov.biz/blog/rezultatyi-metodiki-dostizheniya-tseli.html

**** Анатолий Тихомиров ****

Рад за тебя:) Возможно тебе понравится и полный вариант методики (в статье есть ссылка на PDF)